Ekolay tasarımını yenilemiÅŸ, yeni tasarımında kutularının köşeleri bizaz daha ovalleÅŸmiÅŸ…

Eski tasarım

writerspace blog tutkunları için bazı sağlık önerileri sıralamış.

1. Gözler
   Gözleri korumak için biraz pahalı bir seçenek olsa da tüplü (CRT) ekranlar yerine LCD ekranları tercih edin yada ışığın gözümüz üzerindeki etkisini zararlı etkisini azaltan ekran fitrelerini kullanın. 20 dakikada bir gözlerinizi kapatıp, dinlendirin. Uzun bilgisayar kullanımlarından sonra gözlerinizi yıkamamaya özen gösterin. Ayrıca karanlıkta bilgisayar kullanmak da gözü aşırı yoran etmenlerden. Göz tamamen ekrana odaklandığı için yorulması daha fazla oluyor.
2. Eller
   Yorulan parmaklarınızı ve kaslarınızı dinlendirin. El hareketleriyle kanın akışını normal seviyesine çekin. Ayrıca bkz
3. Obezite(Şişmanlık)
   Bilgisayar ile aşırı uğraşanların neden kilolu olduklarını tahmin etmek aslında zor değil. Uzun süre hareketsiz kalmak, bunun yanında hamburger, kola, cips, patates gibi şeylerle mideye bayram yaptırmak aşırı şişmanlığa yol açıyor. Spor hayattır. Lütfen spor yapalım. Yürümek bile bir spordur. Biraz yürümek hepimize iyi gelecek.
4. Migren(Baş Ağrısı)
   Baş ağrısı bana göre ,çok özel bir sağlık probleminiz yoksa eğer, gözün aşırı yorulmasının bir sonucudur. Göz ile ilgili yaptığımız önerileri dikkate almanızı tavsiye ederim.
5. Bel Ağrıları
   Eğer belinizin çok fazla ağrıdığını düşünuyorsanız yeni komforlu bir sandalye almanın vakti geldi demektir. Arada sırada ayağa kalkıp açma germe areketleriyle kaslarınızı rahatlatın. Bir diğer bel ağrısı nedeni ise stres. Rahatlamak için ne yapmanız gerektiğini siz daha iyi biliyorsunuz.

ideal boyunuzu, ideal kilonuzu biliyormusunuz, acaba fiziksel görünüş olarak fazlanız veya eksiginiz varmı. Bu tabloda ideal boyunuza göre olmanız gereken kilo aralıkları mevcut. Tabloya göre biraz kilo fazlam var diyenlerdenseniz, boyumuzu uzatamayacağımıza göre rejim yapma zamanımız gelmiş gibi görünüyor. Boyunuz ve kilo ile ilgili daha net fikirler almak istiyorsanız

Huzurlu bir şekilde, rahatsız edilmeden uyuma hepimizin en çok istediği şeylerden birisidir.Uyku eksikliği kandaki şeker oranının artmasına, dolayısıyla diyabete, depresyona ve beyin hasarlarına sebebiyet verebiliyor.

Bunun üzerinde Readers Digest, derin, kesintisiz ve huzurlu bir şekilde uyumanın 24 yolunu yazmış.

Maddelerin tamamını ve detaylı haberi buradan okuyabilirsiniz.

Ege üniversitesinin sıvı sabunlar için yaptıgı bir araÅŸtırma sonucunu yayınlamak istiyorum.”sıvı sabunların elimizdeki açık yaralara temas ettiginde %100 cilt kanseri riski tasidigini ve Ankara Onkoloji Hastanesi’ne yapilan basvurularda son 4 yilda “Cilt Kanseri” hastalarinin sayisinin %94 arttigini biliyor musunuz? Özellikle Isveç’ten alinan “Sterisol” isimli dezenfektan içerikli sivi sabun bu riski en çok tasiyanlardan. “Sterol” adiyla pazarlanan bu sivi dezenfektan sabuna dikkat. Umuma açik
yerlerdeki sivi sabunlarin hiçbir türünü asla kullanmayiniz.”ben inanmıyorum araÅŸtırmak istiyorum diyen varsa buradan araÅŸtırabilir.

Digg türevi sitelere bir yenisi daha eklendi. Pligg altlığı ile oluşturulmuş WebOyla.com, Tuyo-ver.com,oyyla.com,tusul.com,100puan.com,webiket.com gibi başarılı örnekler yanına
WebOyla.com sitesi de eklendi.WebOyla.com her konuda her türlü ÅŸeyi paylaÅŸabileceÄŸiniz her çeÅŸit bilgiye ulaÅŸabileceÄŸiniz yeni bir mecra.GeniÅŸ bir kategori yapısına ve güncel bilgilere sahip WebOyla.com‘a buradan ulaÅŸabilirsiniz…

Amerikan askeri savunma araştırmaları ajansı DARPA bilimadamlarınca geliştirilen bir ilaç uykusuzluğun yol açtığı vücut dengesizliklerini ortadan kaldırıyor. Burun spreyi formunda alınan Orexin A hormonu, tespit edilebilen bir yan etkisi olmaksızın uyku ihtiyacını ortadan kaldırıyor.
Maymunlar üzerinde yapılan laboratuar testlerinde, 36 saat boyunca uykusuz bırakılan maymun denekler, Orexin A hormonu verildiğinde, anlama ve dikkat testlerinde diğer maymunlarla aynı başarıyı sağlamayı sürdürdüler.
DARPA elbette öncelikle bunu yorulmayan ve uyku ihtiyacı olmayan askerler yaratabilmek için geliştirse de zamanla herkesin kullanımına açık hale gelmesi kaçınılmaz olacaktır.
Şimdiye kadar geliştirilen benzer ilaçlar bir süre sonra yüksek tansiyon ve dengesiz davranışlara yol açıyordu. Yeni ilaç ise beyin tomografisinde hiç bir anormallik yaratmıyor.
Birçok bilimadamının görüşüne göre aslında uyumak canlıların yaratılışından bu yana, gecenin karanlığının bilinmezliğinden kaynaklanan korkuyu bastırma ve enerjiyi verimli kullanma mekanizmasından başka birşey değil. Yapılan araştırmalar etraftaki tehdit unsurlarının azalmasıyla uyku saatlerinin azalması arasında bir benzerlik olabildiğini göstermiş. Insana sekiz saatlik uyku yeterken bu oran balinalarda beş, fillerde üç ve zürafalarda ise birbuçuk saat.
İnsanlar zaten günümüzün zorlaşan yaşam şartlarında uykuya daha az yer verir hale geliyor, kahve ve çay gibi yan etkileri olan uykusuzluk bastırıcı uyarıcı madde kullanımı giderek artıyor.
Hayatımızın üçte birini yani 25 yılı uyuyarak geçiriyoruz, burundan alınan bir doz “uyku” ile hayatımızı 25 yıl uzatmak fena bir fikir gibi görünmüyor…

Kanser artık çaresiz bir hastalık olmaktan çıkıyor.İngiliz bilim adamlarının buluşuna göre, Tes isimli protein, kanser hücelerinin yayılmasına yardımcı olan mena isimli proteini durdurabiliyor.Bilim adamlarının halen üzerinde çalıştıkları projede tes proteinini taklit edecek tedavi yöntemleri üzerinde duruluyor. Detaylı bilgilere buradan ulaşabilirsiniz.

bu adres, doktor adayları ya da meraklıları için harika bir kaynak, muhteşem bir tecrübe.

günleri ve saatleri önceden belirlenip, sitede duyurulan bir çok farklı ameliyatı canlı olarak seyredip, ameliyat sırasında cerrahlara soru yöneltebildiğiniz gibi, kaçırdığınız ameliyat görüntülerini de arşivden tekrar izleyebiliyorsunuz. ayrıca operasyonlar sırasında slayt sunumları da yer alıyor.
kaynak.